CONDITIONING LABO
1. 受傷状況 中学1年生の女子バレーボール選手が、試合中に右足首をひねり受傷されました。 受傷日は6月28日。 受傷直後の痛みは10段階評価で10と非常に強く、歩くこともつらい状態でした。 翌日の6月29日に、相模原市 …続きを読む
「試合中に足首をひねったけど、そのまま最後までプレーした…」 「練習後だけすねが痛い。でも次の日には少し楽だから大丈夫だと思っている…」 「膝や股関節が痛いけれど、大会が近いから休めない…」 このような悩みを抱えながらサ …続きを読む
肩こり・首こり・眼精疲労に鍼治療が効果的な理由|相模原で慢性的な不調にお悩みの方へ 「朝から肩が重い…」 「仕事が終わる頃には首がガチガチ…」 「スマホやパソコンを見ていると目の奥が痛くなる…」 「頭痛まで出てくるけど、 …続きを読む
「朝ベッドから降りた瞬間、踵の上にズキッと痛みが走る」 「走り始めは痛いけど、アップをすると楽になる」 「練習後や翌朝になると、また痛みが戻る」 そんな状態を繰り返していませんか? 実はこの症状、アキレス腱炎の典型的なサ …続きを読む
【相模原】スポーツ中の熱中症予防|梅雨入りの部活こそ要注意!学生・保護者が知っておきたい対策を接骨院が解説 梅雨入りした今こそ要注意!スポーツ中の熱中症は真夏よりも起こりやすい? 「まだ6月だから大丈夫」 そう思っていま …続きを読む
「やっと治ったと思ったのに、また同じ場所を痛めた…」 「試合に間に合わせて復帰したのに、数週間後に再発した…」 「毎回同じ太ももやふくらはぎが切れるように痛くなる…」 「もうクセになっているから仕方ないのかな…」 そんな …続きを読む
「ジャンプした瞬間に膝がズキッと痛む…」 「試合中は何とかプレーできるけど、練習後になると膝がズキズキする…」 「テーピングを巻けば続けられるけど、このままプレーして大丈夫なのかな…」 そんな不安を抱えなが …続きを読む
【オスグッド病とは?】成長期の膝の痛みは成長痛ではない?原因・治し方・再発予防を解説|相模原の接骨院 「膝のお皿の下が痛い…」 「ダッシュすると痛むけど、試合が近いから休めない…」 「ジャンプの着地でズキッとする…」 「 …続きを読む
「着地した瞬間にグキッ…」 その直後から足首がジンジン痛む。 少しずつ腫れてきて、 「これ、ただの捻挫?」 「歩けるけど病院に行くべき?」 「とりあえず湿布だけで大丈夫かな…」 と不安になっていませんか? 実は、足首捻挫 …続きを読む
「去年の夏、部活中に体調を崩した」 「暑くなると疲れが抜けにくい」 「夏バテや熱中症を予防したい」 気温と湿度が高くなる夏は、身体への負担が大きくなる季節です。 特に、学生アスリートやスポーツ愛好家は、練習量や発汗量が増 …続きを読む