「着地した瞬間にグキッ…」 その直後から足首がジンジン痛む。 少しずつ腫れてきて、 「これ、ただの捻挫？」 「歩けるけど病院に行くべき？」 「とりあえず湿布だけで大丈夫かな…」 と不安になっていませんか？ 実は、足首捻挫 …続きを読む

「去年の夏、部活中に体調を崩した」 「暑くなると疲れが抜けにくい」 「夏バテや熱中症を予防したい」 気温と湿度が高くなる夏は、身体への負担が大きくなる季節です。 特に、学生アスリートやスポーツ愛好家は、練習量や発汗量が増 …続きを読む

「タックル後から肩を上げると痛い…」 「腕は動く。でも投げる瞬間だけズキッとする…」 「肩を打ってから、なんとなく力が入りにくい…」 「湿布を貼っているけど、なかなか違和感が抜けない…」 そんな状態でも、 「骨折じゃなか …続きを読む

部活が終わったあと、 「腰が重い…」 「反るとズキッと痛い…」 「でも練習はできるから大丈夫かな…」 そんなふうに、腰の痛みを我慢しながらプレーを続けていませんか？ 特に中高生のスポーツ選手は、 「成長期だから仕方ない」 …続きを読む

「やっと走れると思ったのに、また痛くなった…」 部活を数日休む。 痛みが少し落ち着く。 「もう大丈夫かも」と思って練習に戻る。 でも—— ダッシュをした瞬間、着地した瞬間、またすねの内側が痛む。 「大会が近いのに…」 「 …続きを読む

  「ダッシュした瞬間、“ブチッ”と音がした気がした…」 「ふくらはぎを誰かに蹴られた感覚があったのに、後ろには誰もいなかった…」 「その場は歩けた。でも時間が経つほど痛みが強くなってきた…」 週末の試合や練習 …続きを読む

GWの合宿・試合・遠征後、「身体が重い」「疲れが抜けない」は隠れ疲労のサインかもしれません。相模原市中央区のえんどう∞スポーツ接骨院が、酸素カプセル・ラジオ波・超音波などを活用した正しい疲労回復とコンディショニングを解説 …続きを読む

転倒後の腫れや痛み、押すと一か所だけ強く痛む、部活中の違和感…それは骨折・ヒビ・疲労骨折かもしれません。相模原のえんどう∞スポーツ接骨院では、固定・医療機関紹介・LIPUS・マイクロカレント・酸素カプセル・競技復帰トレー …続きを読む

試合前日のコンディショニングは結果を変える｜疲労回復・パフォーマンスUPを相模原のスポーツ接骨院がサポート 「しっかり練習しているのに、最近なんとなく身体が重い」 「痛みはない。でも、いつものように動けない」 「試合前な …続きを読む

相模原でスポーツによる手首の痛み・TFCC損傷・捻挫にお悩みの方へ。原因・正しい治療・再発予防まで、えんどう∞スポーツ接骨院がわかりやすく解説します。 「シュートの瞬間に手首がズキッと痛む」 「腕立てや床に手をつくと手首 …続きを読む