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コンディショニングとは?トレーニングとどう違うの?

コンディショニングとは?トレーニングとどう違うの?

コンディショニングとは、身体の状態を最良に整えるための総合的なケアのことです。
トレーニングが「筋力・体力を高める」ことを目的とするのに対し、
コンディショニングは「疲労回復・柔軟性・バランス・ケガ予防」など
パフォーマンスを支える土台を整えることを指します。
当院ではCONDITIONING LABOにて、施術と組み合わせた個別対応を行っています


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