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腰痛

スポーツ腰痛

相模原でスポーツ腰痛（部活中・運動時の腰の痛み）にお悩みの方へ。腰椎分離症の可能性にも対応し、原因分析から施術・リハビリまで一貫サポート。早期改善・再発予防・競技復帰を目指します。

その腰痛、放置すると悪化する可能性があります

  • 部活中に腰が痛い
  • 反る・ひねる動きで痛みが出る
  • 練習後に腰が重い・だるい

このような症状は、スポーツ腰痛や腰椎分離症の初期サインの可能性があります。

特に成長期の学生は、
早期対応をしないと長期離脱や慢性化につながることがあります。

このようなお悩みはありませんか？

  • 部活を休みたくないが腰が痛い
  • 反ると痛い（後屈時痛）
  • 同じ場所がずっと痛い
  • 病院で「様子見」と言われた
  • 何度も腰痛を繰り返している
  • 1つでも当てはまる方は注意が必要です

スポーツ腰痛の原因とは？

腰痛は「腰だけの問題」ではありません。
多くの場合、

  • 体幹（腹筋・背筋）の機能低下
  • 股関節の可動域制限
  • 骨盤の動きの悪さ
  • 柔軟性不足（ハムストリングスなど）
  • 神経のコントロール低下

などによる、全身の連動の崩れが原因です。

【要注意】腰椎分離症の可能性

特に成長期の学生で、

  • 反ると強く痛い
  • 安静でも痛みが続く
  • 痛みが長期間続いている

場合は、腰椎分離症（疲労骨折）の可能性があります。

腰椎分離症とは？

腰の骨（腰椎）の一部に負担がかかり続けることで起こる疲労骨折です。

野球・サッカー・バスケ・体操など、
反る・ひねる動きが多いスポーツで多く見られます。

放置するとどうなる？（分離症）

分離症を放置すると…

  • 分離が進行する
  • すべり症へ移行する可能性
  • 長期の運動制限
  • 早期発見・早期対応が非常に重要です

なぜ良くならないのか？

よくある対応として、

  • マッサージのみ
  • 電気治療のみ
  • とりあえず安静

これでは一時的に楽になっても、
原因が残るため再発を繰り返します

当院の施術｜分離症も含めて対応

えんどう∞スポーツ接骨院では、

① 徹底した評価

  • 腰痛の原因を細かく分析
  • 分離症の疑いがあるかもチェック

※必要に応じて医療機関への紹介も行います

② 炎症コントロール・負担軽減

  • 痛みの軽減
  • 悪化を防ぐ施術

③ 神経×動作改善

  • 正しい身体の使い方へ修正
  • 腰に負担をかけない動きへ

④ リハビリ・再発予防

  • 体幹強化
  • 股関節の可動域改善
  • スポーツ復帰プログラム
  • 「痛み改善＋再発しない身体」までサポート

部活を続けながら改善するために

状態に応じて、

  • 練習量の調整
  • 動作改善
  • セルフケア指導

を行い、完全休養に頼らない改善を目指します。

※分離症が疑われる場合は適切な運動制限が必要です

実際の改善例

患者 中学生野球部
↓ 反ると腰痛あり
↓ 早期対応で分離症悪化を防止
結果 段階的に復帰
患者 高校生バスケットボール部
↓ ジャンプ時の腰痛
↓ 動作改善＋トレーニング
結果 痛みなくプレー継続

※症状・状態により個人差があります

放置するとどうなる？

スポーツ腰痛を放置すると…

  • 慢性腰痛
  • パフォーマンス低下
  • 他部位（股関節・膝）のケガ
  • 早期対応が復帰スピードを左右します

当院が選ばれる理由

  • スポーツ腰痛・分離症に対応
  • 学生アスリート多数来院
  • コンディショニングラボ完備
  • 施術〜復帰まで一貫サポート

よくある質問

Q 腰椎分離症でも通えますか？
A

状態に応じて適切に対応可能です
Q 運動はしてもいいですか？
A

症状に応じて調整が必要です
Q どのくらいで改善しますか？
A

軽度なら1〜3週間、分離症は数ヶ月かかる場合もあります

今すぐ対処したい方へ

スポーツ腰痛は
早く対応するほど改善が早くなります

特に分離症の可能性がある場合は、
早期対応がとても重要です。

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