神奈川県相模原で唯一 施術〜トレーニングまでトータルサポートできるスポーツ接骨院です！体幹を鍛えケガをしない身体づくり・パフォーマンスアップ教室開催中！
えんどう∞スポーツ接骨院
CONDITIONING LABO
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相模原で膝の痛みを早く治す方法｜成長期に多いオスグッドの対処法
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膝の痛みに悩んでいませんか？
特に成長期の学生に多いのが「オスグッド（膝の成長痛）」です。
サッカー・バスケットボール・陸上など、ジャンプやダッシュが多い競技で発症しやすく、無理をすると長期離脱につながることもあります。
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■ 膝の痛み（オスグッド）の主な原因
・太ももの筋肉（大腿四頭筋）の硬さ
・成長期による骨の未成熟
・使いすぎ（オーバーユース）
・柔軟性不足や身体の使い方のクセ
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■ 放置するとどうなる？
・痛みがどんどん強くなる
・正座やしゃがみ込みができない
・プレー中のパフォーマンス低下
・長期間の運動制限になる可能性
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■ 自分でできる対処法
・太もものストレッチ（前もも中心）
・運動後のアイシング
・練習量のコントロール
ただし、セルフケアだけでは限界があるケースも多いです。
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■ 当院でできること（えんどう∞スポーツ接骨院）
相模原エリアでスポーツ障害に特化し、
・膝の状態に合わせた手技療法
・超音波などによる炎症ケア
・酸素カプセルで回復促進
・パフォーマンスを落とさないトレーニング指導
まで一人ひとりに合わせてサポートします。
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■ こんな方が来院しています
・部活を休みたくない学生
・膝の痛みを我慢しながらプレーしている方
・オスグッドを繰り返している方
・パフォーマンスを落とさず治したい方
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膝の痛みは「成長期だから仕方ない」と放置せず、
早めのケアで競技復帰のスピードが大きく変わります。
相模原で膝の痛み・オスグッド・スポーツ障害にお悩みの方は、
えんどう∞スポーツ接骨院へご相談ください。
神奈川県相模原市中央区にある【えんどう∞スポーツ接骨院】は、
スポーツによるケガや慢性的な痛みの治療、コンディショニングに特化した接骨院です。
学生アスリートからスポーツ愛好家、プロ選手まで幅広くサポート！
当院では、スポーツコンディショニング・全身疲労回復・酸素カプセルを完備し、
一人ひとりの身体の状態に合わせた個別施術とトレーニングを行っています。
また、予約優先制ですが、予約なしでも診療OKです。
ケガの治療から再発予防、パフォーマンスアップまで、
「動ける身体づくり」を全力でサポートします。
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🏃♂️えんどう∞スポーツ接骨院
📍神奈川県相模原市中央区相模原2-13-2
相模原服部ビル203
JR横浜線相模原駅 徒歩5分
夢大通りの郵便局のある隣のビル 2階
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えんどう∞スポーツ接骨院
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