神奈川県相模原でスポーツ障害・捻挫・腰痛に特化した接骨院！早期回復、早期復帰もお任せ下さい。
学生・アスリート多数来院 再発しない身体づくりまでサポート
えんどう∞スポーツ接骨院
CONDITIONING LABO
CONDITIONING LABO
【相模原市のスポーツ接骨院】
「膝が痛いのに、休みたくない——」
大会が近い、レギュラー争い中、チームに迷惑をかけたくない。
部活やクラブチームで頑張っている学生さんほど、痛みをこらえながら練習を続けてしまいがちです。
その気持ち、とてもよくわかります。
でも、膝の違和感を我慢したまま続けることで、かえって回復が長引くケースは少なくありません。
「もっと早く相談すればよかった」——そうなる前に、この記事を読んでみてください。
こんな症状、ひとつでも当てはまりませんか？
次のような症状がある方は、膝に負担が蓄積しているサインかもしれません。
• 走ると膝が痛む
• ジャンプや着地でズキッとする
• 階段の上り下りで痛みを感じる
• 曲げ伸ばしに違和感がある
• 練習後に膝が腫れる・熱をもつ
• 一度ひねってから違和感が続いている
• 膝がグラつく感じがする
1つでも当てはまる場合、早めに状態を確認することをおすすめします。
部活生に多い「膝の痛み」の種類
スポーツによる膝の痛みには、いくつか代表的なものがあります。
オスグッド病
成長期の中高生に多く、膝のお皿の下が痛くなる症状です。
サッカー・バスケ・バレー・陸上などで特によく見られます。
「成長痛だから仕方ない」と放置されやすいですが、適切なケアで症状を和らげることができます。
ジャンパー膝（膝蓋腱炎）
ジャンプ・ダッシュ・切り返しの多い競技で起こりやすい痛みです。
バスケ・バレー・陸上などで多く、練習量が増える時期に悪化しやすいのが特徴です。
靭帯への負担・軽度の損傷
切り返し動作や接触プレー、着地の衝撃で膝の靭帯に大きな負担がかかります。
「ひねった後からなんとなく違和感がある」という場合も、注意が必要です。
半月板へのストレス
「ひねる」「踏ん張る」動作の繰り返しで、膝の内側・外側に痛みや違和感が出ることがあります。
【えんどう∞スポーツ接骨院の膝痛サポート】
えんどう∞スポーツ接骨院では、痛みが出ている場所だけを見るのではなく、
「なぜ膝に負担がかかったのか」という根本的な原因を大切にしています。
当院でできるサポート
✅ 手技による施術で痛みの軽減をサポート
✅ テーピングで練習時の不安を軽減
✅ 股関節・足首の可動域改善で膝への負担を減らす
✅ フォームや身体の使い方の見直し
✅ 個別トレーニングで再発予防
✅ 酸素カプセルによる疲労回復・コンディショニングケア
「治療＋再発予防＋回復促進」まで一貫して対応できるのが当院の強みです。
「まだ大丈夫」が、長引く原因になることも
痛みは、身体からのSOSサインです。
「我慢して練習を続ける」より、
「早めに整えて、早く復帰する」ほうが、結果的に近道になることが多いのです。
大会前・試合前・レギュラー争い中——
大事な時期だからこそ、一度身体の状態をチェックしてみませんか？
✅ 練習を完全に休まなくても通える
✅ 「試合に出たい」という気持ちを尊重しながら一緒に考えます
✅ 保護者の方からのご相談も歓迎しています
相模原市で部活中の膝の痛み・オスグッド・ジャンパー膝のご相談はえんどう∞スポーツ接骨院へ
膝の痛みや違和感を抱えながら頑張っている学生さんへ。
そして、「受診すべきかな」と悩んでいる親御さんへ。
はっきりした痛みじゃなくても、「なんか気になる」という段階でも大丈夫です。
まずは気軽にご相談ください。
📲 公式LINEで無料相談受付中
「まだ受診した方がいいか分からない」
「試合が近いけど診てもらえる？」
「練習を休まずケアする方法はある？」
そんな相談でも大丈夫です😊
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【えんどう∞スポーツ接骨院】
📍 神奈川県相模原市中央区
🚃 JR横浜線 相模原駅 徒歩5分
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