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捻挫

足首の捻挫

足首の捻挫でお悩みの方へ。腫れや痛みを早く改善し、最短での復帰をサポートします。再発予防まで対応。相模原で捻挫治療ならお任せください。

その捻挫、早く治すか長引くかは「最初の対応」で決まります。

足首の捻挫は軽く見られがちですが、

  • 適切な処置をしない
  • 痛みが引いたからとすぐ復帰
  • テーピングだけで放置

この状態だと…

  • 再発を繰り返す
  • パフォーマンスが落ちる
  • 慢性的な痛みになる

ケースが非常に多いです。

こんな症状ありませんか？

  • 足首が腫れている・内出血している
  • 歩くと痛い・体重をかけると痛い
  • スポーツ復帰するとすぐ再発する
  • 何度も同じ足を捻っている
  • 病院では「安静」と言われただけ
  • 1つでも当てはまる方は要注意です

なぜ治らない？足首捻挫の本当の原因

多くの捻挫は「靭帯の損傷」だけでなく、

  • 神経の反応低下
  • 関節のズレ（アライメント異常）
  • 正しい動きができていない

これが原因で

治ったようで治っていない状態になります。

当院の考え方：早期復帰には順番がある

えんどう∞スポーツ接骨院では
その場しのぎではなく

  • 「最短で復帰するための段階的アプローチ」

を行います。

① 炎症を最速で抑える処置】

  • 手技療法
  • 電気治療
  • 状態に応じた固定・テーピング

→ 腫れ・痛みを最短でコントロール

② 関節・神経の正常化

  • 足関節の動き改善
  • 神経へのアプローチ
  • バランス機能の回復

→ 「再発しない状態」を作る

③ 競技復帰のためのトレーニング

  • スポーツ動作の改善
  • 個別パーソナルトレーニング
  • 競技別の復帰プログラム

→ パフォーマンスまで戻す

実際の患者様の変化

状態 部活で捻挫
　↓
結果 約10日で復帰
状態 何度も繰り返していた捻挫
　↓
結果 再発なし
状態 試合前のケガ
　↓
結果 試合出場まで回復

※症状・状態により個人差があります

※症状・状態により個人差があります

当院が選ばれる理由

  • スポーツ障害・ケガに特化
  • 学生アスリート〜プロまで対応
  • 個別指導型トレーニング完備
  • 酸素ボックス(カプセル)で回復促進
  • 「ただ治す」ではなく
  • 「復帰＋パフォーマンスUP」までサポート

放置するとどうなる？

足首の捻挫を甘く見ると…

  • 慢性足関節不安定症
  • シンスプリント・膝痛・腰痛へ波及
  • パフォーマンス低下
  • 早期対応が本当に重要です

よくある質問

Q どれくらいで治りますか？
A

軽度で約1〜2週間、重度は3週間以上 ※適切な治療で大幅に短縮可能です
Q 病院と併用できますか？
A

可能な場合もあります。ご相談ください。（レントゲン後のリハビリとして来院多数）
Q 部活は続けながら通えますか？
A

状態に応じて「やりながら治す」プランを提案します

今すぐ対処したい方へ

足首の捻挫は
「早く来た人ほど早く復帰」できます

特に

  • 試合が近い
  • 早く復帰したい
  • 繰り返している

この方は今すぐご相談ください

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