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オスグッド

オスグッド

相模原でオスグッド（成長期の膝の痛み）にお悩みの方へ。部活を休まず改善を目指したい学生・保護者に向けて、原因分析から施術・リハビリ・トレーニングまで対応。早期改善と再発予防をサポート。

オスグッドは「休むだけ」では改善しません

  • 膝のお皿の下が出っ張って痛い
  • 走る・ジャンプで痛みが出る
  • 正座やしゃがむ動きがつらい

それはオスグッド（成長期の膝の痛み）の可能性があります。

「成長痛だから仕方ない」「とりあえず安静に」と言われることも多いですが、
実際には正しく対処すれば部活を続けながら改善できるケースも多いです。

このようなお悩みはありませんか？

  • 部活を休みたくないけど膝が痛い
  • 痛みが長引いている
  • 病院で様子見と言われた
  • 練習後に痛みが強くなる
  • サポーターや湿布でごまかしている
  • 1つでも当てはまる方は、早めの対応が重要です

オスグッドの本当の原因とは？

オスグッドは単なる「成長痛」ではありません。
主な原因は、

  • 太ももの筋肉の硬さ（大腿四頭筋）
  • 股関節・体幹の使い方の問題
  • 身体の連動不足
  • 神経のコントロール低下

などによる、膝への負担の集中です。

  • 膝だけ治療しても改善しない理由はここにあります

なぜ良くならないのか？

よくある対応は、

  • 安静にする
  • 湿布や電気治療
  • ストレッチだけ

これでは一時的に痛みが軽減しても、
動きの原因が残っているため再発を繰り返します

当院の施術｜部活を続けながら改善へ

えんどう∞スポーツ接骨院では、

① 原因を徹底分析

  • 膝だけでなく全身の動きをチェック
  • 走り方・ジャンプ動作も確認

② 神経×動作改善

  • 筋肉だけでなく神経の働きを調整
  • 正しい身体の使い方へ修正

③ パーソナルトレーニング併用

  • 再発しない身体づくり
  • パフォーマンス向上までサポート
  • 「ただ痛みを取る」だけで終わらせません

部活を休まないためのポイント

状態に応じて、

  • 練習量の調整
  • 動き方の修正
  • セルフケア指導

を行い、完全休養にしなくても改善できる道を提案します。

※症状が強い場合は一時的な制限が必要なケースもあります

実際の改善例

患者 中学生サッカー部
↓ 走ると痛みが強く来院
↓ 約1週間で痛み軽減
結果 2〜3週間で練習復帰
患者 バスケットボール部
↓ ジャンプで痛み
↓ 動作改善＋トレーニング
結果 痛みなくプレー継続

※症状・状態により個人差があります

放置するとどうなる？

オスグッドを放置すると…

  • 痛みの慢性化
  • パフォーマンス低下
  • フォーム崩れによる他のケガ
  • 早めの対処が競技継続のカギです

当院が選ばれる理由

  • スポーツ障害・成長期のケガに特化
  • 学生アスリートの来院多数
  • コンディショニングラボ完備
  • 個別メニューで対応

よくある質問

Q 本当に部活を続けながら通えますか？
A

状態に合わせて調整しながら可能です
Q どのくらいで良くなりますか？
A

軽度なら1〜3週間で変化が出ることが多いです
Q 保険は使えますか？
A

症状により適用可能です

今すぐ対処したい方へ

オスグッドは
早く対応するほど早く改善します

「もう少し様子を見よう」となる前に、
一度ご相談ください。

  • まずは一度ご相談ください

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