PAGE TO TOP

設備紹介　体幹　筋トレ　パフォーマンスアップ　相模原中央区

設備紹介　体幹　筋トレ　パフォーマンスアップ　相模原中央区

こんにちは！
本日6/23(月)🌤️、最高気温34℃、最低気温26℃

今回は「CONDITIONING LABO」の設備紹介をして行きます！今回はパワーラック周辺です！
パワーラックとは、筋トレをメインに行うための器具で、鍛えたい部位に合わせて重さ（プレート）を自由に調整できるのが特徴です。
「筋トレBIG3」と呼ばれる『ベンチプレス』『スクワット』『デッドリフト』を始め、その他さまざまなトレーニングが可能です！

💪パワーラック周辺の器具一覧
・パワーラック（懸垂バー付き）
・バー（20kg）
・EZバー（10kg）
・ヘックスバー（25kg）
・プレート合計：145kg
→20kg×2、15kg×2、10kg×4、5kg×4、2.5kg×4、1.25kg×4
・可変式ダンベル×2（2.5〜24kg）
・ベンチ台
・ダンベルマット×2
このように、初心者〜上級者まで幅広く対応できる器具を揃えています！

当施設では、アスリートだけでなく一般の方にも来て頂いてます！目的も年齢もさまざまですが、それぞれに合ったトレーニングを提供しています。
例えば、、、
・20代女性：ウエディングフォトに向けたボディメイク
・20代男性：動ける身体づくり
・40代男性：健康目的のダイエット
・40代男性：怪我をしにくい身体作り　etc…
と皆さんキツそうにしながらも頑張ってくれています笑

当施設では、ただ筋トレをするだけでなく、その人の目的に合わせたメニュー作成とサポートを行っています。今後も少しずつ紹介していきますのでお楽しみに！体験トレーニングもあるので気になった際はお気軽にお越しくださいね(体験料550円〜)！



Copyright (C) 2015 endo-seikotsuin. All Rights Reserved.