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スタッフ紹介③　トレーニング　姿勢改善　疲労回復　相模原駅　怪我予防

スタッフ紹介③　トレーニング　姿勢改善　疲労回復　相模原駅　怪我予防

こんにちは！
週末はいかがお過ごしでしょうか？

さて、本日も前回に引き続きスタッフ紹介です！
第３回目はトレーニングスタッフの秋山拓実トレーナーです！
秋山コーチは長くトレーニングを指導をしており、その経験から適切なメニューを考案してくれます！人柄も気さくでとても優しいトレーナーさんです！

前述した通り、数多くの経験があり当施設以外にも一般の方からアスリートまで幅広く指導されており、民間エクササイズやヨガピラティスまでも指導出来ちゃうのです！また、過去には高校サッカーの全国大会にもトレーナーとして出場し、専門学校の非常勤講師としても活動されていました！

🗣️秋山トレーナー「アスリートのパフォーマンスアップには継続と反復が大切だと思います。その上で、その日のコンディションに合わせて柔軟にトレーニングを組みます。」

そんな秋山トレーナーは月、金の夕方からいますので是非受けてみてはいかがでしょうか！！



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