神奈川県相模原で唯一 施術〜トレーニングまでトータルサポートできる整骨院です！体幹を鍛えケガをしない身体づくり・パフォーマンスアップ教室開催中！
えんどう整骨院×E training studio ∞
～treatment×performance×conditioning～
～treatment×performance×conditioning～
土曜日にテレビを見ていたら、V6の岡田准一さんが出演していました。
岡田さんは、3種のインストラクターの資格を持っているそうです。
ご自身でも筋トレや体幹トレーニングをされているらしく、
やはりどんな職種の方でも体幹、軸をしっかりすることが大切なんだなと感じました。
その際O脚改善のトレーニングをしていて、私もO脚を直したいと思っていたので
やってみようと思い、一昨日から継続しています！
もうすでに内転筋と殿筋に筋肉痛が。。。
鍛える証拠ですね。
何より衰えていることにびっくり。
真面目にトレーニングします。
そして忘れず、プロテインとサプリメントの補給もします。
歳を重ねても、元気で若々しくいたいですもんね(^^♪
身体の外から体幹トレーニング！身体の内から腸マッサージ！
両方できる整骨院☺えんどう整骨院 相模原市中央区 体幹トレ 腸マッサージ
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えんどう整骨院〒252-0216 相模原市中央区清新7-1-1 相模原センターマンション108 お気軽にお問合わせご相談ください TEL：090-4368-2556 |
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