PAGE TO TOP

社会人男性向けプログラム

「KOBA式体幹★バランス」は「体幹」「体軸」という身体の中心部分の筋肉や神経、つまりインナーマッスルを鍛えることで、「バランス感覚」も強化するトレーニング方法です。

ハードなトレーニングではなく、日々日常の生活に生かされるフィジカルトレーニングです。

えんどう整骨院
体幹を鍛える事によって、フィジカルが強くなり、怪我や病気をしにくい身体になり、より健康的によりフットワークが軽くなり、ビジネスにも効果的です。

バランス力の強さは、仕事にもプライベートにもより良い効果をもたらし、ライフワークが充実します。


リハビリが出発点。固有受容器に刺激を入れる

人の関節には固有受容器がある。
カラダの動きを感受するセンサーのようなもので、ここに刺激が入るとその情報は脳に伝えられる。
すると脳は、その情報を元に関節をよりスムーズに動かすように指令を出す。
この脳と関節の伝達の繰り返しによって神経回路が発達する。

 

えんどう整骨院
これによりカラダをスムーズに正確に動かせるようになる。
動きにムダがなくなり洗練されていくイメージ。
また、ある動きに対しての反応速度も上がるといわれている。
刺激を入れることで、カラダを目覚めさせるKOBA式体幹★バランスは幅広い年代のカラダづくりに適しています。


ポッコリおなか、メタボ腹にも効く!

おなかが出てしまう原因は、姿勢の悪さに関係する。

 
猫背などの悪姿勢は、体幹周りの筋力の弱さが大きな原因。
特に腹部の筋肉が弱いと、おなかの内部にかかる圧力である「腹圧」が弱まり、背骨をまっすぐに保てず、おなかが出てしまう。

 
しかし、KOBA式体幹★バランスでインナーマッスルを中心とした腹部の筋肉を強化すれば、腹圧が高まって姿勢がよくなり、おなかの問題も解消できる。

『KOBA式体幹★バランス~コバトレ』を体験する

専属トレーナー
講演依頼


24hネット予約

整骨院メニュー

あきらめていませんか?
その痛み・・・

首、肩のお悩み ひじ、腕、手首のお悩み 腰、背骨のお悩み ひざ、足首のお悩み

おすすめメニュー

女性専用の整骨院で
女性特有のお悩みを解決しませんか?

ラジオ波 ハイボルテージ ほぐし
ご紹介キャンペーン
イベント
ブログ
えんどう整骨院facebook

Copyright (C) 2015 endo-seikotsuin. All Rights Reserved.