PAGE TO TOP

ジュニア向けプログラム

KOBA式体幹★バランスは、
一流プロアスリートだけではなく、
学校の部活道でパフォーマンスを上げたい学生や、欧州名門のサッカークラブの下部組織に入団する小学生、腰痛に悩むお年寄りから、ダイエット目的の社会人の方、また、健康美を取り戻したいOLや主婦の方まで、様々な目的を持った方がコバトレを気に入り、取り組んでくれています。

えんどう整骨院
KOBA式体幹★バランスを体現したお子様は、大人と比べ圧倒的にすごい速さで効果を感じます。
体幹バランス、アジリティーで強い体作りをする事で、
運動能力が高まり、足が速くなった!動きが良くなったと監督にほめられた!など多くの喜びの声を頂いています。

体幹バランスが良くなるとスポーツパフォーマンスが上がるという事をぜひ実践して感じてみてください。


柔軟性 カラダが柔らかくなれば動きもスムーズに

柔軟性はカラダの基本です。
ストレッチを行えば関節の可動域が広がり、動きがスムーズになります。
さらに血液の循環が促されることで、各筋肉にパワーが伝わりやすくなりトレーニング効果も高まります。
また、ケガの予防にもつながります。

安定性 骨盤の安定によってブレないカラダの軸が完成

体幹部のインナーマッスルが強化されると、脊柱から骨盤が安定し、まっすぐな姿勢をキープできるようになります。
結果としてカラダの軸がブレにくくなり、スポーツではボディバランスの向上、日常生活では転倒防止などにつながります。

バランス 普段使われていない筋を呼び覚ます

えんどう整骨院
安定した姿勢を維持するバランス力はもちろんのこと、特にスポーツでは不安定な姿勢でも「走る」「投げる」などの動作が行えないといけません。
そのためには「普段使われていない筋肉をKOBA式体幹★バランスによって呼び覚ます」ことが必要です。


たくさんの筋肉を同時に連動させる事で動きが力強くスムーズに

歩行を例にあげると、腸腰筋や大腿部、臀部(中臀筋)などたくさんの筋肉が連動して「歩く」動きが成立しています。
一部の筋だけを使うと、ケガをしやすく、疲労も出やすいため、KOBA式体幹★バランスを通じて、体幹部や上半身、下半身の連動性をつけます。

『KOBA式体幹★バランス~コバトレ』を体験する

専属トレーナー
講演依頼


整骨院メニュー

あきらめていませんか?
その痛み・・・

首、肩のお悩み ひじ、腕、手首のお悩み 腰、背骨のお悩み ひざ、足首のお悩み

おすすめメニュー

女性専用の整骨院で
女性特有のお悩みを解決しませんか?

ラジオ波 ハイボルテージ ほぐし
ご紹介キャンペーン
イベント
ブログ
えんどう整骨院facebook

Copyright (C) 2015 endo-seikotsuin. All Rights Reserved.